一次，我因手部酸痛去医院就诊，遇一老中医给一农妇看病。当老中医问农妇何处不适时，农妇认真地答道：“我整夜醒着呢。”老中医便随口道：“那是神仙呵！”一句话说得在场的人都不约而同笑了起来。这农妇本是愁眉苦脸的，闻此言，自然也熬不住为之莞尔了。老中医说话有艺术，这一笑不亚于一帖良药，当时受益的不单是这位身体不适的农妇，这就是笑带来的好处。
“笑一笑，十年少”，尽管有点夸张，但却不无道理，一笑解百愁的例子也是举不胜举的。生活中的许多事情本就没有大不了的，如果能积极一点，洒脱一点，对此露一露笑脸，我相信许多愁云是会随风飘散的。邻里乡亲间的某些宿怨也好，同事间的某些隔阂也好，如果能看得淡一点，想得开一点，对自己笑笑，也对别人笑笑，那我们的天地就会阔得多，生活的道路也会好走得多。
有一篇题为《不要忘记微笑》的文章说得很在理。文章说，人生在世不如意事常八九，如果每个人都将自己的心情“垃圾”随意倾倒给别人，然后再去领受来自对方的心情“垃圾”，那么，你胸中就会盛下太多的“垃圾”，并势必会在某一天“爆发”。到时，在你的眼里，世界便会充满愁云，你将不知道怎样左右自己的心情。而如果当你心烦的时候，当你失意的时候，当你心灰意冷的时候，偏偏能冷静地给你周围的人一个微笑。那么当你在别人的脸上看到同样的笑容时，一切的不如意也许就会随着这笑容烟消云散。因此，如果一个笑容可以解决的事，就千万不要让自己饱受痛苦的煎熬。
有这样一对非常要好的朋友，他们之间无话不谈。当甲遇到什么烦心事或是不高兴的事都会对乙倾诉，而乙每次都会微笑着倾听。甲很奇怪：认为与乙相处那么久却从来都没有听乙说过自己的烦心事。于是便问乙：“你从来都这么高兴，难道你就没有过烦心事或者令自己不高兴的事吗？”乙微笑着说：“人怎么可能没有烦或不高兴的时候呢，只是每次不开心的时候我都会反复问自己：我为这件事不开心值得吗？而每次我得出的答案都是：不值得。于是，我便对身旁的每一个人微笑，当我在别人脸上也寻找到同样的笑容时，之前的烦心事早就被我抛到了脑后了。”这同样是笑带给这位朋友的收获。
笑不光能带来精神上的快乐，而且还能解决不少实际问题。有这样一件真实的事：一姑娘外出开会，经过一家服装店，上面挂的衣服很吸引她。想买，可当时买衣服的人很多。于是，大家说，等开完会再来买吧。可她说，开完会，这衣服说不定就要买完了。顿了一下，她就说：“这样吧，我很快就能把衣服买回来。”大家认为她“吹牛”，心想：我们这样的壮小伙都挤不进去，你一位娇嫩的姑娘能行？她知道大家不相信，就又对大家说：“这样，你们只要等五分钟。”结果，不到五分钟就真的买回来了。别人问她有什么秘诀？很简单，一个“笑”字。事后，这位姑娘解释说：当时，买衣服时人很多，大家都怕买不到，因此脸上的表情都很焦急，很难看；而自己却不同，不用挤进去，只站在后面对着老板一笑：“先生，请把那件衣服拿给我”。别人的表情都很难看，唯自己对他满脸春风，他自然感到高兴。因此，也能很快买到那件衣服。
同事们不信，抱着试试看的心理学着照此做了，结果，屡屡见效。这就是笑的魔力。许多时候，这简单地一笑，给人的感觉便仿佛如沐春风。
当然，笑的种类很多，有大笑、微笑、苦笑、憨笑、哭笑、嘲笑、干笑、讥笑、取笑、嬉笑、奸笑、调笑、欢笑、讪笑，还有皮笑肉不笑等等，我们要笑得适当，笑得得体，如果不管三七二十一，牵来黄牛当马骑，不但笑不去愁云，笑不出春风，反倒会笑出问题，笑出事端。